bga68: (Default)
http://www.psychologies.ru/people/pervyiy-den-ostavsheysya-jizni/



Зачем я живу? В чем смысл моей жизни? Такие вопросы рано или поздно встают перед всеми. Логотерапевт Светлана Штукарева утверждает, что ответить на них будет легче, если каждый день мы cтанем воспринимать как первый день оставшейся жизни.

Psychologies: Что означает эта фраза?

Светлана Штукарева: «Сегодня первый день твоей оставшейся жизни. Шаги к наполненному существованию» – так назвала свою книгу ученица Виктора Франкла Элизабет Лукас. Фраза означает, что мы создаем неразрывную связь прошлого и будущего через игольное ушко настоящего.

Read more... )

bga68: (Default)

Невроз отложенной жизни

Передо мной сидит молодая девушка. Она горько плачет о том, что в ее жизни всё складывается не так, как ей хотелось бы. Не хватает любви и тепла в отношениях с людьми, трудные отношения с родителями, нет возможности реализовывать собственные способности и таланты, нет НИЧЕГО, что было бы интересно и значимо для неё! Я смотрю на неё внимательно и тепло:

- Правильно ли я понимаю, что твоя жизнь, которую ты проживаешь, тебе не нравится?

- Да! – она шмыгает носом. - Совсем не нравится. – и снова всхлипывает.

- А когда ты начнешь жить так, как ты хочешь? Так, как тебе нравится? – спрашиваю я.
Она задумывается, глаза ее просыхают:

- Вот будет у меня своё жильё, и тогда всё в моей жизни будет по-другому, - восклицает моя клиентка, радуясь найденному ответу.

Она смотрит на меня, ища в моем лице одобрение и подтверждение того, что эта сложная жизненная задачка решена верно. Но я молчу. Нет смысла скрывать разочарование! Теперь я знаю, что и у этой моей клиентки «синдром отложенной жизни».
Read more... )

bga68: (Default)
Вот такое не зимнее настроение 😜



bga68: (Default)
В первый день Авраама Линкольна в Сенате все аристократы были очень агрессивны и вели себя надменно, ведь Линкольн не был аристократом. Он был сыном сапожника.
И тут один из сенаторов не выдержал искушения, встал и сказал: «Мистер Линкольн, прежде чем вы начнете свою торжественную речь, я хотел бы, чтобы вы не забывали, что вы — сын сапожника».
Весь Сенат взорвался хохотом и аплодисментами: всем хотелось унизить Линкольна. Но такого человека нельзя унизить.
Он молча выслушал и произнес: «Я очень благодарен вам за то, что вы напомнили мне о моем замечательном отце. Я осознаю свои недостатки и слабости; мне никогда не достичь тех высот в президентстве, каких мой отец достиг в сапожном деле. Я ему не чета. Он был выдающимся мастером. Я сделаю все от меня зависящее, но я знаю, что превзойти его мне не удастся». Сенаторы были шокированы, ибо они увидели, что такого человека унизить невозможно.
Авраам Линкольн спросил: «Каким вы запомнили моего отца? Ведь я отчетливо помню, что он ходил и в ваш дом. Носите ли вы туфли, которые он пошил для вас? Не жмут ли они? Я тоже кое-что смыслю в сапожном деле, я мог бы починить их."
Сама должность президента еще ничего не значит, важно, какой за ней стоит человек. Ошо (©).

Альтернативный текст для этого изображения не предоставлен

bga68: (Default)
Каждый день наши ноги переносят колоссальную нагрузку и нуждаются в особом уходе. Массаж ног – лучший способ снять усталость, но не только. Это еще и эффективная лечебно-профилактическая процедура, которая борется с отеками, варикозом, плоскостопием (с плоскостопием не возьмут в армию в 2018 году) и болезнями суставов.

Виды массажа ног и их польза

Содержание

  • Виды массажа ног и их польза

  • Видео: Как делать массаж ног

  • Кому рекомендован ножной массаж

  • Противопоказания массажа ног

  • Как делать самомассаж ног

  • Особенности рефлекторного массажа ступней

  • Лечебный массаж ног

массаж ног, стоп

Обычный самомассаж ног, сделанный после трудового дня, помогает быстро привести утомленные конечности в норму. Благодаря поглаживаниям, растираниям и разминаниям активизируется лимфоток, улучшается кровообращение, расслабляются мышцы. Как результат – отеки, тяжесть, неприятные ощущения уходят, восстанавливаются силы и работоспособность.

Read more... )

bga68: (Default)

Массаж ступней ног – учимся быть здоровыми и красивыми


Знаете ли вы, что в среднем за день человек совершает около 6000 шагов? Во время быстрой ходьбы наша ступня опускается на землю со скоростью 18 километров в час, каждый раз испытывая давление в полтора раза превышающее массу тела. Причем во время прыжков, танцев или бега нагрузка увеличивается вчетверо. Искусственный протез в таких условиях изнашивается за три года. А наши ноги выдерживают такую нагрузку благодаря сложной конструкции и прочным тканям, созданным самой природой.

Стопа человека:

Стопа человека

К сожалению, этот потенциал не безграничен и подошвы нуждаются в бережном уходе и защите. Их массирование как раз станет тем средством, которое успокоит, расслабит уставшее тело и разбудит внутренние скрытые резервы организма.

Польза и вред массажа стоп
В Древнем Китае ступню считали важнейшей частью тела человека, второй по значимости после сердца. Представители восточной медицины утверждали, что основой здоровья является свободное движение энергии по особым путям – меридианам. Массируя стопы, можно устранить зажимы и спазмы, препятствующие этому потоку, заставить организм работать как часы.

Активные точки на поверхности стопы:

Активные точки на поверхности стопы

Современные научные наблюдения доказали, что такие постулаты возникли не на пустом месте. На самом деле, подошву можно назвать своеобразной картой нашего тела. На картинке видно, что здесь расположено множество активных точек, каждая из которых связана с определенным внутренним органом или системой посредством 300 нервных волокон.

Read more... )

bga68: (Default)


Работать надо – пишут маститые экономисты, политологи и политики, пытаясь объяснить, почему украинцы живут так бедно. А на самом деле все наоборот: меньше всего люди работают в самых процветающих странах.

БЕЗ НАПРЯГА. По данным Мирового экономического форума, жители развитых стран работают в среднем 1760 часов в год. Если вычесть две-три недели отпуска, праздники и выходные, то получится чуть более 7-ми часов в день.

Меньше всего работают… известные своим трудолюбием немцы – всего 1360 часов в год. Менее 1500 часов в год отрабатывают голландцы, норвежцы, французы и датчане.
Read more... )

bga68: (Default)






Не взрослейте - это ловушка!

Идея, анимация и шумовая озвучка: Сергей Посохин
Бодрейшая музыка: Андрей Калита
Шикарная голосовая озвучка: Владислав Майоров

bga68: (Default)
Никогда не недооценивайте силу совместной работы против дезорганизованного противника



bga68: (Default)
Какой конфуз! Я была уверена, что в кошельке, не считая мелочи — две сотенных купюры с портретами Франклина, поэтому ни в чём себе не отказывала.

И вот стою у кассы супермаркета «Ковальский» где-то между Миннеаполисом и Сент-Полом — с коляской, с младшим сыном, повисшем на моем пуховике с воплями «Мама, на ручки!», с горой покупок, которые помощник кассира ловко рассовывает по пакетам. Пакетов получилось три. На шоколадном лице помощника сияет улыбка. Девушка-кассир ласково замечает:

— Сто сорок пять долларов.

Я беспечно лезу в кошелек и обнаруживаю одну — всего одну — сотенную купюру и мелочь.

Щеки вспыхивают, голова под шапкой становится мокрой и начинает чесаться. Надо заметить, я тщательно экипировалась, планируя идти до магазина пешком по двадцатиградусному морозу. От неловкости ситуации мой английский приобретает замысловатость. Я прошу прощения и признаюсь, что сделала ошибку. Кассир не понимает, в чем именно ошибка. Белозубая улыбка помощника гаснет. Сын объявляет, что немедленно намерен строить дом из «лего».

Все чего-то от меня ждут.

Не в силах далее терпеть сауну на голове, я сдергиваю шапку, высыпаю содержимое кошелька на прилавок и изъявляю желание отказаться от части покупок.

Помощник принимается доставать из пакетов указанные мной товары, а кассир пересчитывает итог. Сумма никак не хочет приближаться к приемлемой. За нами скапливается очередь.

Наконец, после изъятия пиццы с ананасами — которую, кстати, прихватила не я, а ребенок — счет становится таким, что мне даже вернули часть мелочи.

В отличие от российских магазинов, в «Ковальском» кассиры и их помощники стоят между кассами прямо рядом с покупателями из соседних очередей.

Покупательница из другой очереди — не понятно почему — вдруг начинает разговаривать с моим кассиром. До меня долетает слово «she», повторенное несколько раз. Сын, оторвав от моего пуховика какую-то завязку, прекращает штурм и обреченно лезет в коляску. Я складываю похудевшие три пакета в корзину под сиденьем.

Тем временем происходит смена кассиров. Подходит новая, перекидывается парой слов с прежней и, оставшись одна, что-то говорит помощнику. Тот подает мне четвертый пакет. Я в недоумении заглядываю внутрь. Там все добро, на которое у меня не хватило денег. Объясняю новому кассиру, которая, судя по всему, не в курсе:

— Я не могу это взять. У меня нет денег.

— Конечно, ты можешь, — говорит она. — Это твоё. Бери это.

Две ослепительные улыбки светят прожекторами, когда я — как во сне — утрамбовываю пакет в переполненную коляску и выхожу из магазина.

— Нave a nice day! — доносится сзади.

Пошел снег. Белые пылинки тают, едва коснувшись пылающих щек. Я не чувствую мороза. И ничего не понимаю.

Что это за магазин такой? Как это вообще возможно? Решили сделать мне подарок на тридцать пять долларов? Тогда хоть бы сдачу забрали себе.

Все вокруг серебрится и сверкает, мельтешат снежинки. Чувствую себя как в детстве, когда идешь с елки с новогодним подарком. Думала, неблизкий обратный путь утомит, но откуда-то взялось столько сил, что еще бы три таких пути пролетела.

Вечером рассказываю сестре и ее мужу-французу необыкновенную историю магазинной щедрости.

— Представляете? Никогда не думала, что такое бывает, чтоб магазин мне подарил мешок подарков!

— А такого и не бывает, — заявляют они, швыряя меня с небес на землю.

Я хлопаю глазами, пытаясь понять, кто здесь кого обманул — магазин меня или я магазин.

— Ты случайно не заметила — тот, кто стоял за тобой в очереди, ничего не говорил кассиру? — посовещавшись, интересуются сестра с мужем.

— Нет, ничего.

— Тогда, действительно, странно.

— При чем здесь это? — удивилась я. — Ах, да, вспомнила! Женщина, которая стояла в соседней очереди, спросила что-то у моего кассира. Они еще говорили «ши», «ши», в смысле, «она», «она»…

— Ну, теперь все ясно! — рассмеялись сестра с мужем и, заметив моё недоумение, пояснили: — Та женщина оплатила твои покупки. Такое здесь не редкость.

Я понимаю, что стою с открытым ртом и, пытаясь придать себе более умный вид, возражаю:

— Но она же мне ничего не сказала. Я даже не присмотрелась к ней. Я даже не помню ее лица. И я ее не поблагодарила…

— Она сделала это не для того, чтобы ты ее благодарила. Она просто помогла.

Я пыталась осознать услышанное. То есть никто и никогда об этом не узнает — кроме кассира, разумеется — и все же она это сделала. Увидела, что у меня не хватает денег, и просто помогла.

— Бывает, подъезжаешь к окошку МакАвто, — продолжила сестра, — достаешь деньги, а тебе говорят, что твой заказ уже оплатил предыдущий покупатель.

Рукам и шее стало щекотно. Ах, да — это называется «побежали мурашки». Есть в этом что-то от старой детской книги «Тимур и его команда», где тимуровцы тайно помогали людям. Только здесь, чтобы сделать доброе дело, не надо вступать ни в какую организацию. Да и тайными благодеяниями занимаются не дети, а большие дяди и тети.

— То есть ты даже не видишь его, а он тебя?

— Угу, — буднично соглашается сестра, — как правило в таких случаях кассир говорит: меня попросили сказать — рass it on. Передай дальше.

Вспомнилось одно петербургское заведение с подобной системой обслуживания, где нам постоянно не докладывают еду. Когда это обнаруживается, возвращаться назад — чаще всего — уже не хочется, поэтому теперь мы тщательно проверяем пакеты на месте. Интересно, признались бы эти недобросовестные продавцы, вздумай наши люди так же платить друг за друга, или брали бы по две платы за один заказ.

— Pass it on? — рассеянно переспрашиваю я.

— Да. Имеется в виду, что, когда у тебя будет все хорошо, и будет возможность, просто сделай для кого-то подобное. Вот на днях я пошла в обеденный перерыв в кофейню, и оказалось, что по карточке заплатить нельзя, только наличными, а у меня не хватало на тот кофе, который я люблю. Я сказала, что тогда не надо, зайду в другой раз. Но мужчина, который стоял за мной, сказал: нет-нет, дайте ей этот кофе, я заплачу.

— Но может быть, ты ему понравилась, и он хотел таким образом познакомиться?

— Нет, это как раз из серии «передай дальше». У нас так делают. Мы больше не разговаривали.

Голос сестры звучал безмятежно, и все же в нем чувствовалась гордость — за окружающих ее людей.

Лет десять назад я видела фильм «Заплати другому» — про мальчика Тревора, который придумал, как изменить мир. Его идея сводилась к бескорыстной помощи трем людям, каждый из которых, в свою очередь, должен помочь еще трем незнакомцам, «передать добро дальше». Мальчик надеялся, что число добрых дел станет возрастать в геометрической прогрессии. В конце фильма Тревор погиб, но, как оказалось, его идея выплеснулась за пределы экрана и продолжает жить.

Более того, в это вовлекли и меня. Выходит, я должна продолжить цепочку, хотя бы и здесь, в России. То есть однажды мою «эстафетную палочку» может получить один из вас. Словом, не удивляйтесь, если окажетесь в сложной ситуации, и вам поможет незнакомый человек, или если кто-то ни с того, ни с сего преподнесет вам подарок. Просто — «передайте дальше».

P.S. Показала эту заметку маме. Она тут же принялась взволнованно рассказывать, как недавно села в Миннеаполисе не на тот автобус. Ехать предстояло до конечной, так что она спокойно уснула и очутилась в совершенно чужом районе. Первый же незнакомец, к которому мама обратилась, согласился отвезти ее домой. Путь был не близкий, но на вопрос «Сколько я вам должна?» он ответил, что ничего не должна, и сказал то самое — «Pass it on».

Источник:
http://eku.ru/nave-a-nice-day/

bga68: (Default)
Звезда, икона, законодатель моды.
Достаточно взглянуть на фотографии звезды из Лос-Анджелеса.



Мэрилин Монро начала свою карьеру в 40 - х / Getty Images

Мэрилин Монро - настоящее имя Норма Джин Мортенсон / Norma Jeane Mortenson, появилась на свет в 1926 году в Лос-Анджелесе. Тогда никто не мог представить, что она станет иконой женственности.



Личное очарование, грация и талант привели Монро к вершинам. У нее был еще один талант, она была провидцем, она указала тенденции. Ее фотографии, сделанные много лет назад, вне времени. Проекты все еще внушают страх. Как будут выглядеть звезды кино в социальных сетях? Давайте попробуем представить это ...









Marilyn Monroe /Getty Images

Источник:
Marilyn Monroe. Influencerka z Los Angeles

bga68: (Default)
Тривиальный вопрос казалось бы


Read more... )

bga68: (Default)
Почему люди сдаются?



bga68: (Default)
Некоторые рекомендации по составлению словесных установок от экспертов в области Семантики

Когда мы занимаемся какой-нибудь из форм суггестии, в том числе - сочиняем слоганы, адресованные непосредственно к подсознанию, мы "апеллируем либо к нашему внутреннему Ребенку, либо к нашему внутреннему Родителю". Родительские и социальные программы на самом деле осознаются ничуть не лучше, нежели инстинктивные побуждения, объединенные в поведенческие стереотипы. Все, что лежит в нашем подсознании, написано на одном и том же "языке программирования". Т.е., имеет общую семантику.

Чтобы понять, как работает наше подсознание, нужно вспомнить, как мыслят дети. Или, точнее: как мы мыслили, будучи детьми?

В мышление детей как бы изначально встроен основной принцип поэзии: все, что есть в языке, существует в реальности с той или иной степенью вероятности. Такое "поэтическое" мышление еще можно назвать "позитивным": ведь по такой логике все на свете существует с определенной долей вероятности, а вероятность никогда не бывает отрицательной, разве что нулевой. Все абстрактные понятия при таком подходе изначально опредмечены и расположены в некоем пространстве на разном расстоянии. Маловероятные - далеко, более вероятные - близко. Такой способ сортировки информации не предполагает изначального деления ее на реальную и виртуальную. Благодаря изначальной сортировке информации по принципу вероятности, подсознание заполняется ею как бы одновременно и равномерно. Нейропсихологи называют такое мышление "правополушарным", потому что именно так мыслят левши.

Read more... )


© не мое, известное всем , но очень интересное

bga68: (Default)

Рассказывают, что когда-то, в далёкой провинции, грабители зашли в банк.
Один из них крикнул на входе: «Не двигаться! Деньги принадлежат банку, а жизнь принадлежит вам!». Все присутствующие смирно легли на пол. Это пример того, как термин меняет восприятие мира.

Одна женщина провокативно легла на стол, но грабитель сказал ей: «Это ограбление, а не изнасилование. Веди себя соответственно!». Это пример того, как должен вести себя профессионал – концентрироваться на цели.

В процессе побега с места ограбления, самый молодой из грабителей (с академической степенью) сказал самому старому, который едва окончил начальную школу: «Эй, старик, может быть, посчитаем, сколько мы взяли?». Старик ответил сердито: «Не будь дураком, это очень много денег, чтобы их пересчитывать. Подождём, пока объявят в новостях, сколько банк потерял». Это называется опыт – на сегодняшний день опыт важнее степени.

После того, как грабители исчезли, директор банка сказал бухгалтеру, чтобы тот позвонил в полицию. Бухгалтер ответил: «Погоди, давай сначала добавим к украденной сумме те 5 миллионов, которые мы похитили в прошлом месяце и скажем, что их тоже украли». Это называется – использовать любую возможность.

Назавтра в новостях объявили, что банк был ограблен на сумму 100 миллионов. Грабители пересчитали добычу, но насчитали всего 20 миллионов. Грабители начали ворчать: «Мы рисковали жизнью из за несчастных 20 миллионов, в то время, как банковское начальство похитило 80 миллионов не моргнув глазом. Наверно лучше изучать, как работает система, вместо того, чтобы быть простым грабителем. Это называется – знание – сила!

Директор банка был очень доволен, а особенно тем, что его потери на бирже были замаскированы ограблением. Это называется – не бояться риска.

Дай человеку пистолет, и он сможет ограбить банк. Дай человеку банк и он сможет ограбить всех!

bga68: (Default)

Операция "Ы"


Колхозный рынок. Троица зажигает

- Налетай, торопись, покупай живопись!- Сворачивайтесь! Есть дело.

/* Трус распродает культурку */

Граждане новосёлы! Внедряйте культурку! Вешайте коврики на сухую штукатурку! Никакого модернизма! Никакого абстракционизма! Сохраняет стены от сырости, вас от ревматизма! Налетай, торопись, покупай живопись!

Рекомендую, классический сюжет - Русалка, по одноименной опере. Музыка Даргомыжского, слова Пушкина.
Сыровато!
Одну минуточку! Имеется вполне нейтральный сюжет. Рекомендованный даже к употреблению в детских учреждениях. А?


Read more... )

bga68: (Default)
Операция "Ы" - цитаты
Все цитаты и крылатые фразы из фильма "Операция "Ы""

― Она готовится стать матерью.
― А я готовлюсь стать отцом!

― Экзамен для меня - всегда праздник, профессор!

― Так ведь кражи не будет.
― Всё уже украдено до нас.

Операция Ы - цитаты: - А-а где бабуля?... - Я за нее.

О фильме (Я на русалках больше заработаю!..)

Песня из фильма (Постой, паровоз, не стучите...)

В двух словах

Бесспорный шедевр от Леонида Гайдая. Состоит из трех новелл: "Напарники", "Наваждение" и собственно "Операция Ы". Шурик строит дома и ведет воспитательную работу. Сдает экзамен и знакомится с прекрасной девушкой. И, конечно, борется с расхитителями социалистической собственности.

Стоит ли перечитать цитаты из фильма "Операция Ы"?

Да какие там цитаты. Сплошь крылатые фразы, которые и так все знают. Кто не работает, тот ест. Надо, Федя, надо. Экзамен для меня - всегда праздник, профессор! Как пройти в библиотеку?

Огласите весь список, пожалуйста.

Операция Ы, и другие приключения Шурика
Read more... )

bga68: (Default)
Города на облаках: выставка шаров от Томаса Сарацино (Tomas Saraceno)

Города на облаках: выставка шаров от Томаса Сарацино (Tomas Saraceno)

Города на облаках: выставка шаров от Томаса Сарацино (Tomas Saraceno)

Бывали ли вы на облаках? Вот посетители выставки Cloud Cities, созданной художником Томасом Сарацино (Tomas Saraceno), смогут с уверенностью ответить «Да» на этот вопрос. Ведь само только называние этой выставки поднимет нас над землей, относит на облака. В хорошем смысле этих слов, конечно.

Города на облаках: выставка шаров от Томаса Сарацино (Tomas Saraceno)
Города на облаках: выставка шаров от Томаса Сарацино (Tomas Saraceno)

Мы на сайте Kulturologia.Ru уже рассказывали вам про примеры творчества, вдохновленного геодезическими куполами. К примеру, мы рассказывали про сборные куполообразные жилые дома от датских архитекторов или про художника Дика Термеса (Dik Termes), который живет и работает в четырех геодезических куполах. Вот и на творчестве Томаса Сарацино геодезические купола оставили свой серьезный отпечаток.

Города на облаках: выставка шаров от Томаса Сарацино (Tomas Saraceno)

Города на облаках: выставка шаров от Томаса Сарацино (Tomas Saraceno)

Сарацино вообще – профессиональный архитектор, который долгое время строил именно геодезические купола для различных научных и технических целей. Но постепенно Томас понял, что эти конструкции можно использовать куда более шире, чем их используют сейчас. Вот он и начал экспериментировать с геодезическими куполами, используя их в качестве основы для своего творчества.

Города на облаках: выставка шаров от Томаса Сарацино (Tomas Saraceno)

Города на облаках: выставка шаров от Томаса Сарацино (Tomas Saraceno)

И выставка Cloud Cities (Города на облаках), которая проходит сейчас в берлинском музее современного искусства Hamburger Bahnof, – это «творческий отчет» Томаса Сарацино о проделанной работе.

Выставка эта состоит из двадцати шаров и куполов разных размеров, которые соединены между собой различными способами, что символизирует круговорот воды, да и всего остального, в природе. Каждый из этих объектов заключает в себе какой-нибудь элемент, который можно найти в биосфере. В одних из них растут небольшие растения, в других – живут насекомые, в третьих – в герметичном состоянии находится вода. Есть шары, внутрь которых могут зайти люди. Есть шары, на которые могут зайти люди.

Города на облаках: выставка шаров от Томаса Сарацино (Tomas Saraceno)

Города на облаках: выставка шаров от Томаса Сарацино (Tomas Saraceno)

Вот последние два вида шаров и пользуются максимальной популярностью на выставке Cloud Cities. Человек, оказавшийся внутри шара и на его вершине, как бы попадает в совершенно другой мир, на облако, в самую его середину или на самую его верхушку. Невероятные ощущения! Согласитесь, не каждый день нам удается побывать на небе!


Источник:
https://kulturologia.ru/blogs/101011/15511/

bga68: (Default)




Мультик-рекламка-короткометражка. Всё, как по классике - страсти нешутошные, порывы светлые, материи тонкие 🙂

Profile

bga68: (Default)
bga68

June 2025

M T W T F S S
       1
2 345 6 7 8
910 11 12 13 1415
16 171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated 2025-06-18 09:18
Powered by Dreamwidth Studios